24 mars 2008
Sauté de porc aux épices
Dans le panier de la ménagère pour 2 personnes, nous avons
pour la la préparation du porc : 300 gr de sauté de porc (mon copain Picard fait ça très bien), du cumin, du ras-al-hanout, de la cannelle, du curcuma et de l'huile d'olive
+ 1 oignon, un poivron jaune et un rouge, de l'ail, 25cl de fond de volaille, de la menthe et de la coriandre
pour l'accompagnement : 200gr de céréales gourmandes (mélange méditerranéen), de l'huile d'olive, des oignons, du ras-al-hanout, 33cl de fond de volaille et des raisins secs
1. (pour la viande) Faire dorer la viande pendant 15 minutes. Ajouter la cannelle, le cumin, le ras-al-hanout, le curcuma. Laisser cuire à feu doux pendant 10 minutes encore
2. Faire revenir l'oignon et les poivrons en dés, ajouter l'ail. Mouiller avec le fond de volaille. Laisser cuire pendant quelques minutes et ajouter la viande fin de terminer sa cuisson. En fin de cuisson, ajouter la coriandre et la menthe
3. (pour l'accompagnement) Faire suer l'oignon ciselé, ajouter les céréales gourmandes, faire nacrer et mouiller avec le fond de volaille parfumé au ras al hanout. Saler, poivrer et cuire pendant 10 minutes au four à 180 °C. Recouvrir une feuille de papier d'aluminium. En fin de cuisson, ajouter les raisins secs.
4. Pendant que la viande termine de cuire, laisser reposer les céréales au four éteint. Penser à la remuer de temps en temps et laisser surtout le papier l'aluminium. Une fois la viande cuite, vous pouvez servir.
Et pour l'anecdote, chéri-chéri adore manger épicé, j'ai donc fait attention à son palet... moins au mien. Attention donc à la proportion de vos épices afin que chacun y trouve son plaisir.
Commentaires
oh mais ça faisait une éternité! tu reveins avec une très jolie recette épicée qui me plaît beaucoup et encore beaucoup d'autres j'espère...
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