05 avril 2009

Poulet aux épices et au miel

Dans le panier de la ménagère, nous avons pour 4 personnes : 4 escalopes de poulet, 1 oignon, de l'huile d'olive, de l'ail, de la cannelle, de la sauce soja, du miel liquide, du sel et du poivre 1. Découpez l'oignon en petits cubes et la viande en fines lanières. 2. Dans une poële bien chaude, faites revenir le poulet dans l'huile d'olive. Quand le poulet commence un peu à dorer, ajoutez l'oignon, salez et poivrez. 3. Continuez de remuer et ajoutez 2 cs de sauce soja ainsi que l'ail et la cannelle. Ajoutez une cc de miel... [Lire la suite]
Posté par JeremieSabine à 10:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]